用户手册
欢迎使用“一句话反内耗”。这是一个极简的心理治愈工具，旨在通过简单的互动，帮助你打破思维反刍，重获内心平静。
如何使用
1. 核心功能：情绪置换
当你感到焦虑、迷茫或自我怀疑时：
- 打开 App，点击屏幕中央的呼吸圆环。
- App 会基于心理学原理，随机为你生成一句具有“阻断性”或“抚慰性”的治愈短句。
- 深呼吸，大声朗读或默念这句话三次。
2. 灵感收藏
遇到触动你内心的句子，点击右下角的“爱心”图标即可收藏。你可以在“我的能量库”中随时回顾这些能够给你带来力量的文字。
3. 极简模式
我们移除了所有多余的社交和推送功能。当你不需要它时，它不会打扰你；当你需要它时，它就在那里。
隐私政策
更新日期：2025年12月22日
“一句话反内耗”（以下简称“本应用”）非常重视您的隐私。本隐私政策旨在向您说明我们如何收集、使用和保护您的个人信息。
1. 我们收集的信息
为了提供核心服务，本应用遵循“数据最小化”原则：
- 非个人身份信息： 我们可能会收集有关您设备型号、操作系统版本的一般技术数据，用于优化 App 性能和适配。
- 本地数据： 您的收藏记录（收藏的句子）仅存储在您的设备本地（Local Storage）或 iCloud 私有数据库中。我们无法访问这些数据。
2. 我们不收集的信息
- 我们不收集您的个人身份信息（如姓名、电话、身份证号）。
- 我们不收集您的地理位置信息。
- 我们不通过麦克风收集您的语音。
3. 第三方服务
本应用可能包含生成式 AI 功能。所有请求均经过匿名化处理后发送至服务提供商。我们不会向第三方出售、交易或转让您的任何信息。
4. 数据安全
我们利用行业标准的安全措施来保护您的信息。由于核心数据存储在您的设备本地，您的数据安全主要取决于您设备的安全性。
5. 政策变更
我们可能会不时更新本隐私政策。任何更改都将在此页面上发布。建议您定期查阅本页面以获取最新信息。
技术支持
如果您在使用过程中遇到任何问题，或有任何改进建议，欢迎随时联系我们。
联系方式
- 公司官网： https://zhuijie.top
- 开发团队： 深圳市行城科技有限公司
常见问题 (FAQ)
Q: 应用需要联网吗？
A: 基础语录库支持离线使用。但为了获取最新的每日治愈内容，建议保持网络连接。